Você Aguenta Ser Feliz?
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Disponibilidade: Imediata
Estoque: 35 unidades
Autores - Autor: Arthur Guerra / Autor: Nizan Guanaes
Editora - SEXTANTE
Grupo - Cultura Geral
Gênero - Autoajuda
Páginas - 224
Tamanho - 23.00 x 16.00 x 1.50
Código - 85937
EAN - 9786555644661
Editora - SEXTANTE
Grupo - Cultura Geral
Gênero - Autoajuda
Páginas - 224
Tamanho - 23.00 x 16.00 x 1.50
Código - 85937
EAN - 9786555644661
Sinopse:
Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este livro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde.Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental.Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar aprópria felicidade.A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.
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