A Revolução da Longevidade
R$ ***
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Disponibilidade: Imediata
Estoque: 19 unidades
Autores - Autor: Valéria Martins
Editora - ALAUDE
Grupo - Cultura Geral
Gênero - Bem-Estar
Páginas - 200
Tamanho - 23.00 x 16.00 x 3.00
Código - 84251
EAN - 9786586049220
Editora - ALAUDE
Grupo - Cultura Geral
Gênero - Bem-Estar
Páginas - 200
Tamanho - 23.00 x 16.00 x 3.00
Código - 84251
EAN - 9786586049220
Sinopse:
Como ficar bem no avançar da idade?” Essa é a pergunta que este livro procurar responder ao reinventar o jeito com que encaramos (e vivemos!) o envelhecimento. Com pegada jornalística e muito bom humor, o livro mostra que a longevidade é apenas uma nova fase da vida, com mudanças, valores e descobertas empolgantes – se assim quisermos. Em um mundo onde tanta gente vive com qualidade muito além dos 60 anos, é hora de dar tchau para o culto sem sentido à juventude com estas dicas cheias de reflexão sobre práticas e hábitos novos para viver plenamente este novo momento, como dormir bem, alimentar-se melhor, preservar a memória, meditar, repensar e valorizar a relação com a família e os amigos e muito mais.
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